CAŁA PRAWDA O NAPOJACH ENERGETYCZNYCH

 

 Energetyki  powodują znaczny wzrost ciśnienia krwi oraz zwiększają produkcję hormonu stresu w naszym ciele - dowodzą badacze.

Jeśli pojedynczy napój energetyczny „znacznie” podnosi ciśnienie krwi danej osoby. Co robią dwa? Czy trzy? A co z trzema dziennie przez rok❓

Wiele osób spożywa napoje energetyczne z dużą regularnością i częstotliwością, po części dlatego, że etykiety napojów nie ostrzegają konsumentów o ryzyku sercowo-naczyniowym. Badania ujawniają, że młodzi ludzie, którzy je spożywają, doświadczają poważnych działań niepożądanych, takich jak nudności, szybkie bicie serca, a nawet drgawki.

 

Napoje energetyczne to drinki, które składają się z dużej ilości cukru, przez co podnoszą poziom cukru we krwi. Innymi ważnymi składnikami tych napojów są m.in. tauryna i kofeina, które działają pobudzająco na organizm. Napoje energetyczne są przeznaczone dla osób wykonujących krótkotrwały wzmożona aktywność fizyczna i umysłowy – sportowców, studentów, klubowiczów. Należy jednak uważać, bo drinki energetyczne nie zawsze są bezpieczne – połączone z alkoholem mogą doprowadzić nawet do śmierci.

 

Filmik edukacyjny: Co się dzieje, gdy pijesz NAPOJE ENERGETYCZNE?

https://www.youtube.com/watch?v=R4DYgGlO0OA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3XI1WftVTohRPbB4l4R-6JWtT5CYc-62ce_6zQgjtrRsTWs7la8FzN2Zs

 

 

ZESTAWIENIE NAJBARDZIEJ SZKODLIWYCH SKŁADNIKÓW ZAWARTYCH W NAPOJACH ENERGETYCZNYCH

 TAURYNA- to organiczny związek chemiczny. Jest neuroprzekaźnikiem ,co oznacza, że wywiera wpływ na ciśnienie krwi. Nadmierne jej spożywanie prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu i depresji.

GUARANA- pochodzące z Ameryki Południowej pnącze. Znana jest z najwyższej zawartości kofeiny. Przy jej nadmiernym spożyciu, może powodować bezsenność, problemy żołądkowe, nudności i wymioty, a także bóle głowy.

KOFEINA- należy do związków z grup alkaloidów purynowych. Pobudza układ nerwowy. Nadmierne jej spożywanie powoduje skutki uboczne tj.nerwowość, nadpobudliwość, bóle brzucha, nudności , zawroty glowy, bóle w klatce piersiowej, drętwienie kończyn.

 INZYTOL- jest to alkohol cukrowy . Ma działanie uspokajające. Jednakże spożywany w nadmiarze może pogorszyć wchłanianie wapnia, co w konsekwencji prowadzi do łamliwości kości.

Glukuronolakton- to organiczny związek chemiczny z grupy laktonów. Jego działanie przyspiesza wydalanie z organizmu szkodliwych substancji przemiany materii . Zbyt duże jego ilości działają halucynogennie jak narkotyk. Może wywoływać bóle głowy i powodować choroby wątroby. treści

Większość łatwo dostępnych energetyków nie jest produkowana na bazie prawdziwych soków. Pełno w nich sztucznych barwników i ulepszaczy smaku. Energetyk typu light różni się od zwykłego tym, że zamiast cukru użyto sztuczne słodziki, np. aspartam. Oczywiście można potwierdzić, że puszka takiego napoju to jedynie 20kcal, ale używane w nim słodziki są o wiele bardziej szkodliwe niż biały cukier.